2017年 08月 10日 ( 1 )

我需要减肥!

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我这一年胖了三公斤。所以要减肥。
(私はこの一年で3キロ太った。それでダイエットしなければ)


咳が止まらなかったり、血圧が不安定だったりして運動を中止していた。
特に、この二か月ほどは家の中の仕事もサボっていた。
そのツケが体重増加。

服が着られなくなる・・・
年齢を重ねてもおしゃれはしたい。

頑張ろう!!!


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わたくし、三日坊主の性格。
運動のほかに、いろいろ始めてはやめている。
一度は夢中になるのに、何かのきっかけで、ぱっと醒めてしまう。

三日坊主でないのは、食欲だけ?
ワインを飲み過ぎて、つまみを食べ過ぎて・・・それは、やめなければ。
一人暮らしは、おかずを作りすぎる。二人前ぐらい作っては平らげている。
ああ~、やめなければ。

そして規則正しい生活をしなければ。夜は寝ること!

もろもろのお盆行事が済んだら、散歩を再開しよう。
気管支に影響なさそうなことは散歩ぐらいだから。血圧にもよさそうではあるし。

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そう、あの細身のジーンズがはけるよう、見えるところに掛けておこう!












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by wawa38 | 2017-08-10 21:07 | 日常生活 | Trackback | Comments(2)